میوه خشک نارنگی 100 گرم وجیسنک

چیپس میوه خشک نارنگی 100 گرم وجیسنک خواص نارنگی خشک وجیسنک خاصیت نارنگی بسیار بی نظیر است. نارنگی تا ۱۰۰ بیماری را درمان و پوست ان نیز برای درمان و سلامت بدن موثر است. نارنگی زیبایی پوست و مو را ضمانت می کند. نارنگی دارای انواع ویتامین های A B1 B2 C پروتئین چربی قند حاوی مقدار زیادی فسفر کلسیم است خواص بی شمار نارنگی اگر به فشار خون مبتلا هستید نوشیدن اب نارنگی تازه یا افزودن میوه خشک شده آن به غذا به بیمار کمک می کند فشار خون خود را کاهش دهد و آن را کنترل کند ( توصیه میکنیم اب میوه استفاده شود) افرادی که نیاز به دریافت پتاسیم بیشتری دارند می توانند از طریق میوه نارنگی میوه خشک نارنگی یا آب این میوه میزان پتاسیم مورد نیاز خود را تامین کنند. پوست خشک شده نارنگی یکی از مفیدترین بخش های میوه زمستانی برای بهبود سرفه های روزهای سرد زمستانی بشمار می اید و حتی در خارج از فصل ان از بی خوابی رنج می برید ? و شب ها نمی توانید خواب راحتی داشته باشید؟ متخصصان تغذیه توصیه می کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل بفرمایید این میوه مدر خوبی است و می تواند سموم بدن را تا حدودی دفع کند. توصیه پزشکان مصرف نارنگی برای سرگیجه است. خشکبار وجیسنک نارنگی دارای مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی دستگاه گوارش و سیستم عصبی مؤثر و به خاطر داشتن میزان فسفر و کلسیم بالا یکی از میوه هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن مؤثر است. خون را تصفیه و زیاد می کند به خاطر داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، نارنگی یکی از میوه هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن مؤثر است. افرادی که دچار مسمومیت با الکل می شوند می توانند این مسمومیت را با نوشیدن آب نارنگی یا خوردن نارنگی تازه برطرف سازند فواید درمانی نارنگی طبیعت نارنگی سرد منبع غنی از ویتامین C منبع غنی بتاکاروتن برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید دارای مقادیر فراوانی ویتامین A است و برای پیشگیری از سرطان مفید مسکن خوبی برای سلسله اعصاب نارنگی علاوه بر خاصیت اشتهاآوری از جمله میوه‌هایی است که برای قلب و معده مقوی بوده و به‌عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم‌اشتها و افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز می‌شود. به خاطر داشتن فسفر زیاد و ویتامین‌های فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش می‌شود این میوه پرخاصیت، برای درمان بیماری‌های زیر مفید است: چاقی برونشیت التهاب ریه آسم زکام فشارخون بالا بیماری‌های مختلف پوستی مصرف نارنگی در بارداری: میوه‌هایی همچون پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشا بسیار خوبی برای ویتامین ث هستند. هر خانم باردار می‌تواند در روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ویتامین‌هایی مثلآ و ث برآورده کند به عنوان مثال آب میوه یا میوه تازه را با صبحانه یا بین غذا، میوه تازه یا خشک یا سالاد میوه را ب همراه ناهار و کمپوت میوه را برای دسر ها و شام مصرف کند. در مصرف نارنگی زیاده‌ روی نکنید>>>>>>>> مصرف بیش از حد نارنگی در مصرف تمامی موادغذایی عوارض جانبی متعددی به همراه خواهد داشت نارنگی نیز از این امر مستثنا نخواهد بود و مصرف بیش از 5 عدد نارنگی در روز ممکن است دردسر ساز شود افراط در مصرف نارنگی موجب افزایش گاز روده شده و ناراحتی‌های گوارشی برای مصرف‌کننده به وجود ارد نارنگی از آن جهت که راحت‌ترین میوه برای خوردن است و پوست آن به سادگی جدا می‌شود بیشتر توسط بچه‌ها مصرف میشود . بنابراین باید مراقب بچه‌ها بود زیرا مصرف بیش‌ازاندازه نارنگی آن‌ها را به اسهال و کندی عملکرد روده‌ها دچار خواهد کرد یکی دیگر از عوارض مصرف بیش‌ازاندازه نارنگی بروز التهاب در دهان و زبان مصرف‌کنندست مراقب باشید نارنگی را با شیرگاو میل نکنید. ترکیب این 2 موجب بروز دردهای شکمیر شدید می‌شود. نارنگی و تداخل دارویی................................ افرادی که در نسخه دارویی آن‌ها داروهایی وجود دارد که به افزایش میزان پتاسیم خون‌شان کمک می‌کند مراقب باشند که مصرف همزمان این دارو با نارنگی موجب افزایش بیش‌ازحد پتاسیم در بدن آن‌ها می‌شود و این مسئله خود عوارض جانبی به‌دنبال دارد. بنابراین افرادی که از داروهای حاوی پتاسیم مصرف می‌کنند باید در مصرف نارنگی دقت کنند و با مشاوره متخصص خود این میوه را مصرف کنند. ارزش غذایی نارنگی ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم نارنگی عبارتست از: ویتامین آ ۴۲۰ آی. یو کربوهیدرات ۳۴/۱۳ گرم فیبر رژیمی ۸/۱ گرم پروتئین ۸۱/۰ گرم تیامین (ویتامین B1) شش صدم میلی‌گرم نیاسین (ویتامین B3) سی و هفت صدم میلی‌گرم ویتامین B6 هشت صدم میلی‌گرم ویتامین C بیست و هفت میلی‌گرم کلسیم ۳۷ میلی‌گرم آهن ۱۵/۰ میلی‌گرم منیزیم ۱۲ میلی‌گرم فسفر ۲۰ میلی‌گرم پتاسیم ۱۶۶ میلی‌گرم سدیم ۲ میلی‌گرم روی ۰۷/۰ میلی‌گرم چربی ۳/۰ گرم کالری ۴۴ کیلوکالری ما به شما میوه خشک وجیسنک رو توصیه میکنیم جهت حفظ کیفیت محصولات درجای خشک و خنک نگهداری شود دور از نور مستقیم خورشید ترجیحا در بسته های اصلی زیپ دار وجیسنک نگهداری شود درصورتی که قرار بر استفاده بیش از 6ماه است لطفا در شرایط فریز نگهداری شود برای حفظ کیفیت اجیل و خشکبار میتوانید بعداز باز کردن بسته ها ان ها را بطری های خالی نوشابه ریخته و مقدار کمی نمک در کف ظرف بریزید وسپس در کابینت نگهداری کنید