کاهنده کلسترول بد(LDL) و افزاینده کلسترول مفید(HDL) بدن- کاهش فشار خون- پیشگیری از تصلب شرایین- پیشگیری از سکته قلبی- شفافیت و لطافت پوست
کنترل قندخون
کنترل فشارخون
ضد سرطان و ضد التهاب
سلامت و تقویت پوست و مو
تقویت قلب و افزایش متابولیسم
شماره ثبت: 137533
اگر از داروهای ضد انعقاد خون مانند آسپرین، وارفارین و یا هر نوع دارویی که اثر رقیق کننده دارد، استفاده می کنید باید با مشورت پزشک متخصص از این روغن در رژیم غذایی خود استفاده نمایید. برخی مطالعات نشان می دهد که این روغن فشارخون را کاهش می دهد و آن را رقیق می کند. از این رو ممکن است با داروی شما تداخل داشته باشد. در نتیجه حتما میزان آن را از پزشک خود پرسید.
اگر چه این روغن خواص بسیار زیادی دارد ولی مصرف آن در رژیم غذایی آزاد نیست. به ویژه برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند باید میزان مصرف آن را از متخصص تغذیه بپرسند.
روغن کنجد برای سرخ کردن مواد غذایی مناسب نیست.