تخم ریحان از جمله مواد غذایی است که باید در رژیم غذایی سالم خود در نظر بگیرید. چراکه خواص تخم ریحان، آن را به یک منبع غذایی کامل از مواد مغذی تبدیل کرده است.
همچنین فیبر فراوان در دانه ریحان، در انواع رژیم لاغری بسیار موثر است.
تخم ریحان همان بذر گیاه ریحان بوده که دانههای آن درشت بوده و رنگ سیاه مات دارد. دانههای ریحان دارای خاصیت موسیلاژ (در صورت تماس با آب یا غوطهور شدن در آب بزرگ شده و لعابدار میشوند) است. تخم ریحان بومی فلات ایران است، ولی در حال حاضر در مزارع کشت و پرورش داده میشود.