تخم گشنیز ویژگیهای آنتیاکسیدانی دارد و نوعی فیبر رژیمی است و باعث میشود کبد درست کار کند و حرکات روده را بهبود میبخشد. تخم گشنیز به تولید ترکیبات و مایعات گوارشی همچون اسیدهای صفراوی نیز کمک کرده و فرایند هضم و جذب را تسهیل میکند. هر زمان دچار سوءهاضمه شدید، میتوانید کمی تخم گشنیز به رژیم غذاییتان اضافه کنید. مسلما نتیجه خوبی از آن میگیرید.