پک کامل لوازم ورزشی خانگی

1 چرخونک

2 مت یوگا

3 طناب

4 کش پیلاتس

5 کش لوپ

«چرخونک رجال» مدل «Trnmmer» وسیله‌ای جذاب و ساده برای انجام فعالیت‌های ورزشی در خانه است. اگر زمان کافی برای ورزش کردن در بیرون از منزل را ندارید با داشتن چرخونک رجال به راحتی به نرمش می‌پردازید. این چرخونک از دو لایه پلاسیکی چرخان روی هم قرار گرفته و با حرکت بدن به سمت چپ و راست باعث کاهش چربی در قسمت پهلو و شکم شده همچنین به فرم دهی‌پاها کمک خواهد کرد. در هنگام قرارگیری روی چرخونک به دلیل نداشتن تکیه گاه دست خود را به تکیه‌گاهی گرفته و به فعالیت بپردازید. جنس رویه آن از پلاستیک بوده و دارای برآمدگی‌های در سطح دیسک است. این برآمدگی‌ها به شما کمک می‌کند بدون سر خوردن پا روی آن، به چرخیدن ادامه دهید در عین حال با تحریک کف پا، کاهش فعالیت ورزشی را جبران کرده در این صورت زمان بیشتری را به فعالیت ورزش مشغول هستید. «چرخونک رجال» مدل «Trnmmer» وسیله‌ای مناسب برای هر سنی است و از کیفیت و طراحی مناسبی برخوردار است.

مت یوگا (زیرانداز ورزشی ضخامت 8 میلی متر)

برای پرداختن به ورزش‌هایی که به انجام حرکات قدرتی نیاز دارند، یک زیرانداز برای جلوگیری از آسیب گزینه‌ی مناسبی خواهد بود. «زیرانداز یوگا ضخامت 8 میلی‌متر» از فوم و به‌صورت فشرده ساخته ‌شده است و ضخامتی برابر با 8 میلی‌متر دارد. استفاده از فوم و ضخامت درنظرگرفته‌شده کمک می‌کند تا در زمان انجام حرکات یوگا، فشاری به بدن وارد نشود و بتوان به شکل بهتر و موثرتری به انجام ورزش یوگا پرداخت. همچنین در رویه‌ی این زیرانداز، طرحی به شکل بالشتک‌های کوچک و متعدد در نظر گرفته ‌شده است که هم باعث کاهش فشار به بدن می‌شوند و هم احتمال لیزخوردن شما را روی آن کاهش می‌دهند.

ابعاد این زیرانداز نیز استاندارد است تا افراد مختلف به‌آسانی به انجام این ورزش بپردازند. حمل و نگهداری این زیرانداز کار ساده‌ای است و با رول‌کردن و قراردادن در کاور می‌توانید آن را جابه‌جا کنید. زیرانداز یوگا ضخامت 8 میلی‌متر با ساختاری که دارد، انتخاب خوبی برای انجام ورزش قدرتی یوگا و لذت‌بردن از آن است.

کش لوپ سبز از جمله وسایلی است که برای انواع تمرینات پیلاتس، یوگا و سایر ورزش‌ها مورد استفاده قرار می گیرد. این کش‌ها گزینه مناسبی برای انجام حرکات کششی، تمرینات عمومی و تمرینات قدرتی به شمار می رود. ‌ جنس کش، لاتکس طبیعی (natural latex) به کار رفته در این محصول مقاومت بالایی در برابر شدیدترین تمرینات دارد. این کش‌ها پنج رنگ متفاوت داشته که هر کدام دارای مقاومت‌های مختلفی هستند و به ترتیب از زیاد به کم شامل رنگ‌های مشکی، آبی، سبز، قرمز و زرد می باشند پس لطفا حین خرید به این نکته توجه داشته باشید رنگ سبز (متوسط (0.70x5x60)) بصورت لوپ می باشد. کش‌های مینی لوپ در واقع یکی از انواع کش‌های پیلاتس بوده که برای افراد مبتدی تا حرفه ای گزینه مناسبی است. همچنین این محصول فواید پزشکی داشته و در فیزیوتراپی‌ها کاربرد دارد برای هنگامی که فرصت باشگاه رفتن ندارید وجود چنین ابزاری در خانه به شما یاری می‌دهد تا یک ورزش درست و حسابی را در محیط خانه تجربه کنید. حرکات قابل انجام با این کش‌ها بسیار متنوع بوده و در انواع رشته های ورزشی کاربرد دارد به تعریف دیگری این کش ها یک باشگاه خانگی هستند. این نوع کش‌ها فضای بسیار کمی اشغال کرده و برای باشگاه‌های خانگی بسیار مناسب است. حرکات این کش‌ها را می توانید به صورت ایستاده، نشسته و یا حتی خوابیده انجام دهید.