کتاب اثر سایه (راز سایه) اثر دبی فورد انتشارات ندای معاصر

کتاب اثر سایه: نیروی بیکران درون خود را پیدا کنید (The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self) نوشتهٔ دبی فورد (Debbie Ford) نویسنده و سخنران معروف آمریکایی است که کتاب‌های او تاکنون به ده‌ها زبان زندهٔ دنیا ترجمه شده است. کتاب اثر سایه که در ایران با عناوین دیگری همچون «راز سایه» نیز ترجمه شده است به ما نشان می‌دهد که ما عادت کرده‌ایم از سایه زندگی و سایه خودمان بترسیم. هنگامی‌که خود را در حال اندیشیدن به افکار منفی یا رفتارهای به‌اصطلاح ناشایست می‌یابیم، از ترس فرار می‌کنیم و در پناهگاه خود مخفی می‌شویم و بدون آنکه آنها را بررسی کنیم دست به دعا برمی‌داریم که این افکار یا رفتارها دیگر سراغمان نیاید. هیچ‌وقت از خود سؤال نمی‌کنیم که را این کار را انجام می‌دهیم چون هراس داریم هر چه تلاش کنیم نتوانیم از این بخش از وجودمان خلاص شویم و اگرچه نادیده‌گرفتن یا سرکوب کردن نیمه تاریک وجودمان امری طبیعی است، اما حقیقت تلخ‌تر این است که فرار از سایه‌هایمان فقط قدرت آن‌ها را بیشتر می‌کند. انکار آن‌ها فقط موجب رنج، پشیمانی و ناامیدی می‌شود. دبی فورد در کتاب اثر سایه به ما می‌آموزد که چگونه به‌جای خجالت کشیدن، شهامت را احساس کرده و آزادی را تجربه کنیم.